跟着古籍学养生：晒秋食黄米青 《黄帝内经》中讲：‘顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处’，跟着古籍学养生，才是最靠谱的护身法 ——#养生 #黄帝内经 #秋天养生吃什么

滇黄精九蒸九晒仙人余粮小作坊真古法真柴火手工泡水煲汤即食

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