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发布时间:2025-10-04 11:09:44
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接好睡眠!多梦容易醒,一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒,很难再入睡 梦长梦多,睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载: “虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、 红枣、枸杞、桑葚、甘草九种。睡不好的宝子,越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶,晚上可以多泡泡脚放松一下~ —
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#陈皮 家人们,新会老陈皮来啦,它是经过多年的酝酿自然陈化,无烘干无熏染,每一片都是纹理清晰,油包饱满,一打开就能闻到浓浓的果香,用它来泡水,营养又美味#老陈皮#新会陈皮
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