自律期管理期我的主食一直吃的粗粮杂粮馒头，还添加了三色藜麦，高蛋白高营养，蓬松暄软，好吃饱腹感还强，营养又健康 #粗粮主食 #三色藜麦馒头#主食#藜麦馒头#全麦馒头

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今天的心情就像今天的天气一样，晴空万里，送上蒜香大红肠的福利 #蒜香大红肠#红肠#福利#老火腿

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有和我一样不喜欢吃姜块的，可以选择用干姜粉，用来煲汤炒菜调馅 4#干姜 #姜粉 #家常菜 #煲汤 #小黄姜

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正宗四川农家手工红薯淀粉，纯粉勾芡超棒！ #四川纯粉 #酥肉腌肉 #淀粉勾芡 #手工红薯粉 #手工红薯淀粉

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特别适合这个季节吃的酱油姜！ 吃完暖暖的，天气转凉可以囤上~#配粥必备 #酱油姜 #下饭菜

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