大体重跑不动那就在家爬楼吧！每次30分钟，挥汗如雨💦在家轻松练出好身材，甩掉大肚腩！#运动健身 #爬楼神器 #爬楼机 #暴汗減脂#瘦肚子

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2025-09-22 17:23:27

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雷都打不动每天200个，开肩美背，肩颈不僵硬了，不酸疼了，哪哪都好了#拉力器 #开肩美背 #改善含胸驼背 #居家锻炼

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爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，夏天短裙随便穿！#瘦肚子 #居家锻炼#呼啦圈转起来 #健身干货

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#谁穿谁好看 #太美了 #连衣裙 #早秋穿搭

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拥有情侣款豌豆鞋，快乐加倍吖，秋冬必备单品#FILA #复古老爹鞋 #潮流运动鞋 #斐乐豌豆鞋 #杨幂同款

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全拉链灰白色实拍，Scuba连帽卫衣#今日穿搭 #高级感穿搭 #穿搭搭配 #网红格子裙子 #裙子穿搭

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