每天坚持喝一支#自用好物推荐
发布时间:2025-09-03 11:52:49
标签滋补保健
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草本养发汤太绝了🔥 被白发、掉发困扰的宝子看过来!“肾其华在发,发为血之余”,头发不好根源在肝肾亏虚、气血不足,这款养发汤我亲测有效~食材都是养🩸补肾的好东西,温和不刺激,男女都能喝~ 📝养发汤料(1人份): 党参3g、黄芪3g、女贞子3g、制首乌5g、熟地5g、当归3g 配料:瘦肉100g 炖好的汤清润不苦,药材香十足,喝完浑身暖暖的微微发汗~ 一周喝3次,坚持下来头发变结实,白发也慢慢变少,孕妇不建议喝哦! #养发 #食疗养发 #补肾养血 #熬夜掉发 #食疗养生
2025-09-03 11:52:49
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藏红花枸杞茶泡法。1. 准备材料:藏红花3-5根、干玫瑰花3-5朵(选择无硫熏的优质玫瑰),用量需严格控制,避免过量。 2. 清洗处理:用少量温水快速冲洗藏红花和玫瑰花,去除表面可能的杂质,随即倒掉水。 3. 冲泡焖制:将处理好的材料放入茶杯,倒入80-90℃的热水,水量以覆盖食材为宜,盖上杯盖焖泡10分钟左右,让藏红花的金黄与玫瑰的清香充分融入茶汤。 4. 饮用与续泡:待茶汤色泽温润、香气四溢时即可饮用,饮至剩余三分之一时可续加温水,一般可续泡2-3次至味道变淡。#每日分享#藏红花#泡茶 #舌尖上的味道 #藏红花枸杞 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加DOU+上热门 @DOU+小助手
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