臂力棒正确打开，学会了不要告诉别人喔，自己藏着练起来吧 #臂力棒#健身 #自律

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居家锻炼，有一根臂力棒确实会方便很多，想练哪里就练哪里#健身 #臂力棒 #居家锻炼

2025-11-21 20:43:12

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#大肚腩变小蛮腰 一根臂力棒，让上身赘肉无处藏身#励志减肥

2025-12-11 06:06:32

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2025-09-21 18:06:53

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