别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈

小孫快跑

2025-09-27 19:05:44

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈

刘老头爱跳操

2025-09-19 13:54:05

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李老师运动养身

2025-09-13 09:56:47

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转呼啦圈从148到115，仅用了40天，用我的经验告诉姐妹们，大肚腩大象腿全身松垮的，赶快试试赚呼啦圈，每天坚持20到30分钟，不跑不跳，轻松练全身#呼啦圈转起来

绳姐运动

2025-09-09 20:29:27

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不知道是我的技术好，还是这107切割片好😄#高效率五金工具 #切割片

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2025-09-15 20:06:45

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起得来早上练，起不来晚上练，每天坚持甩呼啦圈30分钟，腹平了 腰细了 肠胃好多了 体态也好了，这个秋天练出好身材#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身

娟儿爱健身

2025-09-19 10:36:08

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2025-09-16 14:24:02

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2025-09-18 10:36:25

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2025-09-12 14:51:48

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